中风，是对脑血管意外的统称。由于发病急，来势猛，而又难以预测，病死率和病残率较高。故中医素有“人之百病，莫大于中风”之说。因该病多发于中老年人，而80%以上又发生在每年的1月份，故医学专家又称中风为“中老年人1月份的流行病”。
医疗气象学研究认为，1月份，气温、气流等气象要素变化剧烈，人体受冷后，交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使脑部负荷加重，引起血压升高。同时，寒冷导致血液粘稠度加大，促使血栓形成。再加上中老年人对外界环境变化的适应性差，抵抗力弱，因此，极易出现中风。所以，在这个时期一定要做好预防工作，可采取如下措施：
重视防治原发疾病。临床研究证实，高血压、糖尿病、动脉硬化等是引发中风的根源，因此应在医生的指导下，科学合理控制这些疾病。
注意发现中风先兆。中风虽发病急骤，但发病前约70%的病人有如突然眩晕或头痛；一过性视物不清或失明；突然舌根发硬或失语；突然肢体麻木、活动不便；精神疲乏或“性格”突变；无原因的嗜睡等症状。如能及时发现，积极防治，可减少中风的发生，减轻危害。
搞好家庭急救和护理。脑中风大多在家中发病，所以在家庭中的正确急救和良好护理极为重要。一旦发现中风先兆，患者应立即卧床休息，保持镇静，家属此时应向“120”求救。尽量减少搬运，必须搬运时，要防止头颈扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。
