1.取血竭、乳香、川芎、肉桂各10克，共研成细末。于每次月经前2～3日取药末2克，加黄酒适量调成糊状，敷于脐部，外用纱布和胶布固定，每日换药1次，至经来则停用。有活血化瘀之功，适用于瘀血型痛经。
2.白芥子15克，研末，加面粉适量，用陈醋调匀弄成饼状，敷于脐区。3～4小时后疼痛即有缓解，敷药1～2次基本可愈。
3.取肉桂10克，吴茱萸、小茴香各20克，共研细末，用酒调成糊状，每月行经前3日敷于脐部，即可见效。
4.取食盐、葱白、生姜各适量，一起捣烂并炒热，敷于脐区，外用纱布和胶布固定，每日换药1次。
5.取细辛末适量，加清凉油调成膏状，填于脐中，外用纱布和胶布固定，每日换药1次。
