冰淇淋是一种冷冻乳制品，夏日适量食用既凉快又饱口福。不过你知道吗？过量的冰淇淋却可能成为致病的“凶手”。
月经失调
小瑶算得上是一个冰淇淋爱好者，一到夏季便成为冰淇淋店的常客。但接下来便出现了问题，月经不再像其他季节那样正常，或者经量减少，或者经期缩短，有时候还“罢工”（停经）。她感到茫然，不得不走进医院。当她说完了病史后，大夫告诉她：这些症状的出现都是因为她贪食冰淇淋的结果。换言之，她的月经不调乃是冰淇淋闯下的祸。
其实不少女性感受过冰淇淋的此种危害，一旦停食冰淇淋等冷冻食品后，月经不调的症状随之逐渐减轻，直至完全消失。据国内有关专家分析，城市女青年罹患妇科病的比例之所以明显高于农村，过多进食冷饮是重要原因之一。
偏头痛
偏头痛一年四季皆可发病，其中有些人往往一到盛夏就频繁发作，在寻找病因时应想到夏季是否常吃冰淇淋。
对这一点体会最深的莫过于小娟，每当她在享受冰淇淋的好滋味时，头痛便悄悄降临。一般在食冷饮后30～60秒的时间里，会突然感到腭、颞侧、额部及眼眶周围刺痛难忍，那种疼痛感常使小娟心有余悸。
其实，像小娟这样的患者并不少见。临床医生发现，患冰淇淋性头痛的患者中不少存在偏头痛。也就是说，冰淇淋在诱发偏头痛发作的过程中罪责难逃。
不过，吃冰淇淋引起的头痛一般都是自限性的，即使不用药也会好。个别头痛剧烈者可服用止痛药。患病后要禁食冷饮2~3个月，恢复吃冷饮要注意循序渐进，一次不要吃得太多太快。
