糖尿病预防

时间
2008-12-02

根据世界卫生组织的公布,六十岁以上的中老年人,每三人就有一人患糖尿病,而患者数量增长急遽加速,患者年龄更有日渐年轻化的趋势。

然而色、香、味俱全的美食当前,实在令人难以抗拒,食甘厚味教人如何舍弃;人尚未到中年,便踏入「腹大便便的发福期」,并不是一个好现象。糖尿病、高血压、冠血病、痛风症都伴随而来。尤以糖尿病除遗传因素外,主要是嗜食无度所致,而糖尿病往往会引发起广泛的并发症而使人闻之色变,故常常被称为百病之源。

糖尿病是因为胰岛素的分泌绝对或相对不足,引起体内糖的代谢紊乱,令血糖升高,出现糖尿,是一種全身慢性代謝性疾病。與中醫消渴症相類似,發病大多因脾胃先天不足,或脾胃虛弱,好食肥膩香燥、高油高糖之物,再加上情志失調,致使肝鬱化火傷津,內生虛火,或過服溫燥物品,致燥熱而耗損陰液,形成陰陽失調,如果加上缺乏運動,當體內的胰島素分泌不足或不良時,胰島素無法正常的把血糖帶入細胞,血液中的葡萄糖含量就會高過正常,超出的血糖就由尿中排出,終發為糖尿病。

症狀:三多一少

很多時候患者都會出現所謂「三多一少」的症狀,三多是飲多、食多、小便多及體重減少。並會經常感到疲勞乏力、咽乾舌燥、視力矇矓、性慾減退、月經異常……等。

糖尿病既是嗜食無度所致,一般來說肥胖幾是主因,「內經素問.通評虛實論:凡治消痺、氣滿發逆,肥貴人,則膏梁之積也。」「內經素問.奇病論:此肥美之所發也,此人必數食甘美而多肥也。肥者令人內熱,甘者令人中滿,故其氣上溢,轉為消渴。」