為了強身健體，不少人服冬蟲夏草、參類、當歸、銀耳等補藥，或益氣滋陰、或補血養神。但平時就餐，難免會飲用苦丁茶、涼茶等具有去火功效的茶水，湖北省中醫院藥劑科馮漢鴿主任藥師提醒，在服用補藥期間要慎喝去火涼茶。
馮漢鴿介紹，進補中藥一般以溫性藥居多。中醫理論認為“虛者補之”，受補人群都有程度不一的虛證。根據體質不同，選擇的滋補品也應有所變化。
在中醫學理論中，冬蟲夏草、人參、鹿茸並列為三大補品，冬蟲夏草性平，適應人群較廣。常用人參分為生曬參和紅參，藥性略有差別。生曬參性平，藥性不熱也不寒，補益作用較平和；而紅參則藥性偏溫，補益功效較強；溫腎壯陽的鹿茸更是溫熱之品；當歸也屬溫性藥之列。而去火茶性味則多寒涼，人們日常喝的就有菊花茶、金銀花、薄荷葉、苦丁茶、蘆薈等茶品，服補藥時要慎喝這類茶。還有一些人總覺得自己“火大”，平時就有喝去火茶的習慣。在進補時也應注意避免。服溫熱性補藥時喝苦丁茶、含金銀花的涼茶容易產生功效相克的後果。不僅影響進補效果，還會引起脾胃不舒等不適。患有感冒或發燒有炎症時，也要停止服補藥，避免“閉門留寇”，加重或延誤病情。
對于屬陰虛火旺體質、高血壓、高血脂的患者，可服用藥性平和的滋補品，如枸杞、西洋參、何首烏、銀耳、生地、蓮子等。有的患者則屬于虛火、實火並存，這時就可在服平補之品的同時，再吃些涼性之物來平抑實火。這些平和的滋補品與涼性去火茶相互配伍，可增強療效，加速降虛、實火，使人體達到陰陽平衡。
馮漢鴿建議，服補品最好在中醫師辨證後進行，並且還要注意飲食得宜、配伍合理，藥食有禁忌，往往會適得其反。此外，進補時最好選擇一些藥食同源之品，避免進食那些辛辣食物。
