隆冬临近，感冒、呼吸道疾病等冬季多发的季节性疾病又开始流行起来。怎么才能不被些疾病“纠缠”？除了遵循医生的要求按天气增减衣服、少到传染源多的公共场所去之外，学会看各种与健康有关的气象指数可能对您会有些帮助。
最近，北京市专业气象台又公布了儿童疾病气象指数，为帮助孩子预防季节性疾病又多了一参考。儿童疾病气象指数是根据每年冬季前期5到7天的气象要素，如风速、气压、24小时降温幅度等气象要素的变化，同时考虑大气污染状况和感冒发病、病菌的因素，建立起预测未来2到3天发病或病情变化趋势的儿童感冒医学气象预报模型。
疾病发作与天气变化有关
北京市专业气象台张德山副台长介绍，研究发现很多疾病的发作和复发都与天气变化有关。气象中常用代表冷暖空气交汇的锋面概念，交汇点在正上空中时对地面上的人影响最大。冬季锋面到来前后相比温差很大，一般弱冷空气过境的温差为3到5摄氏度，强冷空气到来时，温差能够到十几摄氏度。像感冒、心血管疾病、高血压、胃病、关节病等病人在这种天气变化的时候，都会有一些感觉。比如：很多关节病病人都感到关节痛、不舒服。有胃病的病人在变天的时候也有别扭的感觉。
不仅如此，经过几十年气象和疾病关系的研究发现，气温下降之后，感冒的人数会有一定的上升；雪后天气变冷，可是大雪会杀死空气中的细菌、病毒，感冒的人数反而不会增加。说明疾病和温度、湿度、天空状态、风雪等气象因素都存在着对应关系。
气象指数是用统计学原理计算出来的
和健康有关的气象指数主要包括感冒指数、心脑血管病指数、呼吸道疾病指数等几种。气象指数一般的表述方法，像感冒指数是2，这个“2”代表什么，又是怎么计算出来的？很多读者很感兴趣。
张台长介绍，与疾病有关的气象指数是根据大量的气象因素和病例的数量，用统计学原理计算而成的。发布健康类的气象指数之前，气象台的工作人员先要从医院获得大量病历资料，原始的病历经过筛选，把跟天气变化关系不大的资料筛出，如长期住院的病人就不能计算在天气影响的病例中了。经过统计得到每天的发病病例数。虽然每天生病的人数是随机的，可是通过一段时间的收集，积攒到一定的数量，数据就表现出了普遍规律性。
气象台的工作人员以10天为一个单位，用滑动平均的方法得出一条很平滑的发病数曲线，再对应当时的天气因素，找出两者之间的统计关系。知道了这个关系，就可以推断出在什么样的天气下可能产生多少病人，然后再根据事实的情况不断修正统计公式，直到这个公式被事实印证基本正确才能开始发布。
气象指数越高发病率越高
气象指数的数值一般分成5级，用3代表发病率的平均值，然后根据实际的情况划定上限和下限，通常1代表这种疾病很少发生，2代表较少发生，都不用太过紧张。3代表这种病有增多的趋势，需要开始对它采取一定的预防措施。4代表较多，等到指数上升到5时就说明已经有很多的病人，最好严加防范。
