电视性近视不可小视

时间
2005-07-21

电视性近视的成因

主要是由于经常看电视引起,特别是少年儿童更容易引起此病。随着电视机和游戏机日益增多,在临床中很常见。

电视机的显象管在显像时发出大量的射线,特别时X线被眼中的视网膜所吸收,消耗不同程度的视紫红质,再加上看电视距离过近和时间太长,精神高度集中,房间光线太暗等不卫生习惯,视力急剧下降,特别是少年儿童尤为突出,久而久之形成了所谓的电视性近视。

随着电视机、游戏机以及电脑的不断普及,对电视性近视的预防已经引起各界的重视,因此看电视时眼睛不但接受较强的亮度,而且不断闪动的亮点形成的图象,使眼睛容易疲劳而形成近视,所以要很好地调整屋内的灯光以及电视机的对比度和亮度,使双眼在舒适地环境中注视。有人在看电视地时候,习惯把房间地灯都关掉,这样电视屏幕显得很亮,觉得清楚,时间一长,眼睛很不舒服,眼睛易产生疲劳,进而形成近视,所以看电视时不必关灯。

看电视时间不宜过长

看电视时间不宜太长,否则视力会下降,特别是对学龄前儿童,看电视最好控制在60~40分钟内,稍休息片刻,接着再看,休息时到屋外愿望更好,使眼睛得到休息。看电视距离不宜过近,一般距离为3~5米为适当,电视机的高度与坐位地双眼基本等高最为舒适,不会使眼睛疲劳,更不会引起近视。看电视时,坐在电视机正前方或视觉角不应小于45度。坐姿要端正,严禁躺卧,仰头或斜看电视,严禁边吃饭边看电视。