“燥”作为秋季最主要的气候特点，对慢性咽喉炎的诱发扮演着重要的角色。因此，在秋季要从以下几方面重视对慢性咽喉炎的防治：一是居室内保持一定的湿度，这对咽部黏膜、皮肤、毛发有一定的滋润作用。二是要适当补充水分，促进机体的新陈代谢。三是在饮食上避免辛辣，使体内津液不受耗损，并选择甘润清淡的食物，滋阴保津。多吃些生梨、鲜藕、山楂、黄瓜、核桃等新鲜水果、蔬菜和食品，这些对于预防秋燥很有效果。此外，西洋参也有润燥作用。
得了慢性咽喉炎不要随意服用抗生素，因为慢性咽喉炎并非细菌感染，如果长期使用这类药物，对治疗不但不起作用，还会使细菌耐药，或者对肝肾造成损害。因此，得了慢性咽喉炎最好到正规医院找医生诊治。中药是一种不错的选择。
