预防心血管疾病

时间
2008-12-09

十多年前,抗氧化剂红极一时,但是随着越来越多研究指出,无法证明抗氧化剂预防心血管疾病的功效,因此吃抗氧化剂的风潮已经逐渐褪去。根据美国的治疗指引特别指出,对女性而言抗氧化剂的效果更不显着,除非医师同意,否则不建议使用。

过去我也开立抗氧化剂维他命E给病患吃,治疗指引改变之后,也建议病患停用,不过有男性病患表示,吃维他命E好像对「那方面」(性功能)有帮助,因此不愿停药。只要不过量服用,也就让病患吃下去。

想要预防心血管发炎,美国心脏科医师几乎是人人在吃维他命S,也就是statin类药物,但有3%的人会出现肌肉酸痛,1%有肝功能异常,此外,没有特别令人担心的副作用。也有很多医师会用微剂量阿斯匹林来预防心血管疾病。

预防心血管疾病分为可控制与不可控制两方面,人无法抑制老化、无法决定遗传,但是可以改变高血脂、高血压、高血糖的三高,同时戒菸、减肥、运动。