便秘4药膳

来源
中国中医药报
时间
2011-08-18

便秘虽症状单纯,但病因较多,治疗须分型辨证,一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒凝等证型。推荐食疗方如下:

决明子茶

决明子15克,用开水冲泡后,饮用时调适量蜂蜜,治疗内热便秘。

当归首乌茶

当归10克,生地15克,生首乌10克,蜂蜜适量。水煎代茶饮。用于治疗血虚肠燥便秘。

羊肉粥

肉苁蓉15克,羊肉60克。水煎取汁,再取大米100克与药汁同煮粥。治疗老年人阳虚便秘。

芝黄汤

黑芝麻60克捣碎,黄芪20克。水煮熟,调适量蜂蜜食用,治疗气虚便秘。(曹东义)