幼儿预防打鼾生活常识

◇改变宝宝的睡觉姿势。试着将宝宝的头侧着睡,此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道,可减低打鼾的程度。

◇给宝宝进行身体检查。请儿科医生仔细检查宝宝的鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤,宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处。

◇肥胖的宝宝要减肥。肥胖也是打鼾的一个原因。如果打鼾的宝宝肥胖,先要想办法减肥,让口咽部的软肉消瘦些,呼吸管径变宽,变瘦的身体对氧气的消耗可减少,呼吸自然会变得较顺畅。

◇手术治疗。如果宝宝鼻咽腔处的腺状体、扁桃体或多余软肉确实肥大到阻挡呼吸通道,严重影响正常呼吸时,可考虑手术切除。