三十多岁时，我因为胆结石切除胆囊，一直便秘，常吃通便药物，整天忙于家务琐事，也不知道如何保健自己。这两年冬天又常感冒，经常吃一些自己老伴配制的中药，好一点就不吃了。这一次感觉比较严重，儿子、儿媳劝我住院全面检查，在打打针。11月份我就住院了，验血后，白血球较低，大夫说不能用抗生素类药品，要不抵抗力会越来越差。
头三天用的也是中药红花等注射液，三天针剂后，只觉得虚火上头，头疼的好像右上方起了包，本来耳朵里就经常疼，这一次又疼到头上去了。主治大夫又改用参麦之类针剂打了三天，三天后又打丹参、天麻之类。
那天主任查房，我给他说头疼，耳朵内也疼，病史有七八年，时轻时重，稍一感冒，疼痛就加重。主任说主治大夫，你怎么不叫针灸大夫来给她扎扎针？“又快，又没有副作用。”一句话提醒了我，我就去中医针灸科周大夫处扎针。我老伴也是一手好针功，六十年代，他也是在自己身上练出来的。
那时候他在新疆农建十一师，现在的甘肃省玉门镇，刚去住牛棚，天气很冷水盆都是冰疙瘩，后来住地窝子，就是地上挖个坑上面盖个盖，后来就是干打垒，黄土和泥做硬土块垒的房子。每天辛苦劳动后还坚持背书、练针灸，当地村民、同事有病也找他治。拿上几斤白面或一瓶油，在那个年代已经是奢侈品了。爷爷常说：提仁把这一手没有丢下，我也就放心了。多好的爷爷奶奶，从小就教他，让他在社会上有个生存本领。
在市第一医院我同样遇到了好针灸大夫、周大夫。他三十多岁，瘦瘦的，戴一副眼镜，很精干。第一次别人扎针，我很紧张，但还没感觉的时候，他已给我耳后和头上扎了几根针。第一次扎完，我感到头上立刻清醒了，不像原来头是木的，效果很明显。周大夫又劝我心情放开，情绪对人很重要，大夫的几句安慰体贴之言，不由我又泪水满眶，多好的针灸大夫。我见他在病房一边给人扎针、拔火罐，完全的传统治疗，一边和患者聊天，就像家人一样，在他身上我看到老伴的影子。中医文化、专业技术、优秀医德医风、后继有人。
在周大夫处，我断断续续扎了十八次针灸，中间停了一阶段，自己感觉恢复的差不多了，12月份，天气又太冷，就没再去医院。
后来我们收拾房子搬家，可能我这人性格还是急躁，修养不够，干活也累着了，心脏感到难受，二儿子给我配置了些药粉，丹参、三七之类，一直坚持服用数月有余。又感到左脚趾头抽筋，可能是缺钙吧，买了成人高钙咀嚼片，每天坚持，吃了三个月，目前还在吃。
最近我坚持每天早晚外出散步。小区环境很好，门外就是公园，每天早上，公园人很多，走走路，和同龄人交谈一些家务琐事，做做老年体操，看电视、听歌曲，看看旅游频道的各地风景，和孙子经常在一起玩玩，慢慢把自己的心情调整过来。吃完晚饭，我们周围同龄的几个人还要去围着公园走三圈，回家后再拍腿。
这几天感到有些上火，左眼难受，耳朵里也难受，喉咙发干。可能是睡觉怕冷，老开电褥子。年轻时就因怕冷，太爱用电热毯，落下了耳朵根子里疼的毛病。昨晚上，我就没有电热毯，今天就好些。还是要多吃梨，这几天孙子也有些受凉，我买了十多斤梨，去皮去核，切成小块，放些蜂蜜和少量水，在微波炉转一分钟，孙子特爱吃。朋友也送来各式水果，还是要多吃水果、蔬菜，我也经常买些白水萝卜，切片生吃，感觉胃里舒服。
