调理五法

一要背暖

经云∶其背脊三椎,六节两傍,是肺俞二穴。若风伤于肺俞,使人毫毛卓立,皮肤闭塞而为病。其症或咳、或嗽、或喘、或呕哕、或吐逆,及胸满、憎寒、壮热皆肺俞受寒而得也。故曰背宜暖。

二要肚暖

俗云∶肚无热肚,肚者胃也。胃为水谷之海,若冷则物不腐化,肠鸣腹痛,呕吐、泄泻等疾生焉。经云∶胃热则消谷善饥,所以能饮食也。故曰肚宜暖。

三要足暖

经云∶其足阳明胃经,乃胃经经络之所主也,故云寒从下起此之谓也。故曰足宜暖。

四要头凉

经云∶头乃六阳之会,诸阳之所凑也。头脑为髓之海,若热则髓溢汗出,或颅囟肿起,或颅囟开解,或头疮目疾。

故云头无凉头。故曰头宜凉。

五要心胸凉

其心属丙火,若外受客热,内接心火,则内外俱热也。其症轻则口干舌燥腮红,重则啼叫惊掣。故心胸宜凉。