晒太阳要多晒背

作者
中医世家
时间
2022-06-10
摘要

晒太阳养生

晒太阳晒背。背部呢有督脉,督脉是“阳脉之海”,总督一身之阳气,反应脑,髓,肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络,帮助我们温通气血,对身体养生很有帮助。