山药的功效与作用

作者
中医世家
时间
2022-07-29
摘要

淮山不止健脾,还有两个好处淮山又名山药,是药食同源的药材,很多人都知道淮山能够健脾,其实淮山不止健脾这么简单。

它健脾主要是对于脾阴不足和胃火比较旺的人,另外对于慢性腹泻、慢性胃肠功能不好,它还有健脾止泻的作用。

除了健脾,山药对一些肺气虚、肺阴虚也有帮助,通常可以用淮山搭配莲子、百合、玉竹来作为食疗清补。

除了这些,山药还有一个很重要的作用就是滋养肾阴,对肾阴不足的腰腿痛常常都会用到它,大家熟知的六味地黄丸里面就含有淮山。