甘露食品入菜肴享受健康美食风

时间
2003-11-21

何谓甘露食品?即膳食纤维食品,系选用边远深山生长的天南星科植物魔芋为原料,提取其有效成分葡萄甘露聚糖,经独特工艺精心加工而成。日前,京城厨师已研制出多款甘露系列菜肴,让食客美味与健康同享。

魔芋,又称鬼芋、鬼芋头、星芋等,性温味辛。经研究显示,魔芋除了能提供糖类之外,还含有蛋白质、纤维素、维生素、氨基酸(包括人体8种必需氨基酸)、不饱和脂肪酸、无机盐、微量元素、生物碱、酶、脂肪等多种营养成分和药用成分。它有一个显着特点就是能吸水膨胀,使体积增大30~100倍,给人以饱腹感,从而减少热量摄入,是减肥者的理想食品。它还能增强胃肠蠕动,促进肠内废物及有毒物质的排出,具有清肠效果,可防止便秘。甘露食品中膳食纤维的含量超过70%,超过一般蔬菜水果的20倍。现代人膳食纤维摄入量普遍不足,这种低膳食纤维的饮食结构是导致肥胖、高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、便秘和肠癌等慢性病的主要因素。把甘露食品引入菜肴制作中,可以解决人们在外就餐时,高蛋白、高热量、高脂肪食物摄入过多的问题,同时也能提升酒楼菜肴的健康形象。甘露食品烹调方便,口感爽脆,有丝、米、条、块、片等多种类型,营养价值、保健作用均相同,对高血脂症和Ⅱ型糖尿病患者能起到与降脂药物相似的降脂效果,也有一定的降压作用。

厨师可以以甘露系列膳食纤维食品为原料,运用各种烹调技艺,设计制作出各色美味佳肴。目前,北京洪满天饭庄、庄稼院菜馆、总参一招餐厅、沪上人家等餐饮企业,已经用甘露食品为原料,研制出各种美味甘露菜点。