秋冬季节美容护肤有讲究

时间
2003-10-14

秋冬季来临,不少人觉得自己的的皮肤干燥粗糙。下列护肤方法可以帮你减缓季节变换带来的种种不适。

首先,清洁很重要。要掌握正确的洗脸方法,宜用温和的弱酸性洗面奶,并减少洗脸次数,早晚各一次即可,并注意不能用过热的水洗脸,洁面后选用保湿化妆水和营养露。

其次,切实做好面部防护。冷风、灰尘?阳光都是使皮肤缺水?老化?产生皱纹的原因,尤其是紫外线的危害无处不在。因此外出时应使用防晒隔离霜或具有保湿?防晒功能的粉底,也可以在保湿乳液基础上涂防晒粉底。

第三,多喝水,每天至少喝2升白开水。虽然喝进的水不一定会补充到肌肤中,但可以促进体内毒素排出,间接地保护皮肤。

最后,要保持良好的情绪和适度运动。因为紧张?压抑等不良情绪和疲劳过度?睡眠不足都会对皮肤的天然保湿功能起负面作用。秋冬季节做适当运动,可以促进血液循环,提高机体的新陈代谢能力和皮肤抵抗力,使人容光焕发,皮肤充满弹性。

护肤的方式可以选择自己在家做,也可以定期请专业美容人士操作。美容院的专业人员技法纯熟,而且优雅的环境也可以让身心彻底放松。

虽然天气转冷,但懂得了护肤之道,并注意保养,皮肤就不会依季节而改变,可时时焕发光彩。