美目护眼食谱-芡实粥

时间
2008-12-02

美目护眼食谱-芡实粥

〖 来 源 〗:民间食疗方

〖 原 料 〗:芡实20粒,龙眼肉7枚,糯米100克。

〖 制 作 〗:将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。

〖 用 法 〗:每日空腹服1-2次。

〖 说 明 〗:此粥又称“飞扬粥”。益精强志,聪耳明目,通五脏,润颜色。