中医支招帮你解暑

时间
2008-12-02

近段时间的持续高温天气让很多市民感觉身体不适,热暑病人明显增多。记者昨天专访了市中医院中医内科陈佐群副主任医师,就如何在酷暑天做好预防热暑症为市民支招开良方。

陈医师介绍说,今年夏天又湿又热,市民开空调的时间也比往年长,大家往往是在室外挥汗如雨、进屋后又遭冷风侵袭,因此感冒中暑病人很多。主要有两种类型:一种是普通感冒,出现咽喉疼、腰酸背痛、轻微发热等症状,往往2至3天就痊愈;一种是病毒性流感,起病为高热、咽喉疼痛、全身酸痛严重,这种感冒常常一发烧体温就高达39摄氏度,传染性强,病程长,严重的容易合并上呼吸道感染。

陈医师指出,大热天市民应积极做好防暑降温工作,自己可以到市面买些中草药回家煮。比如:用银花(12克)、荷叶(10克)、淡竹(6克)、瓜络(6克)、蛇舌草(12克)、西瓜皮(30克)煮一付清络饮;也可以到药店买连齐(12克)、莲叶(20克)、滑石(12克)、甘草(5克)煮来喝,可起到预防作用;还可用绿豆加银花(30克)一起煮,可够三五人一起食用。陈医师提醒市民,以上药方仅供预防或轻微不适时使用,若症状严重或用药两三天仍未缓解者,应该及时去医院诊治。