落枕调理三法

时间
2008-12-02

冷敷:一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15到20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。

热敷:待到疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。

按摩:经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩。患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3到6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解。