“舌诊”是中医在疾病诊断上相当重要的依据。人体内脏功能的好 坏，只要伸伸舌头，专家就能看出疾病的端倪。中医看病注重望、闻、问、切，舌诊是其中很重要的一环。
最健康的舌头应该是淡红色，舌苔薄且白，如同披覆着一层雾状的薄纱。舌形应为长椭圆形，居中，不胖不瘦，光泽而湿润，且能活动自如。有些疾病在患者尚未出现明显的不舒服的症状时，已先在舌头上显露了，没有受过专业中医训练的人虽然无法精确判读，但只要养成经常观察自己舌头的习惯，不难看出隐含的疾病征兆。
每天早上起床刷牙时，顺便对着镜子观察自己的舌头，利用一分钟的时间，关心自己的健康。
齿状舌
舌象辨识：舌头边缘看起来有类似牙齿的
咬痕，因为舌头肿起来，压迫
到旁边的牙齿，所以会出现类
似齿痕状的现象。舌尖有乳突
状的起。
身体征状：
1.
肾脏功能代谢不良，造成肾
脏提早老化的问题，会有下肢
水肿、下肢肥胖的困扰。
2.
肾脏主骨，有此舌象的人，
容易腰酸背痛。
3.
小心有潜藏青光眼的危险。
4.
肝胆代谢不好，容易疲倦。
草莓舌
舌象辨识：舌象上看见一点一点的红点，
看起来就像是草莓一般。
身体征状：
1.
胰脏、脾脏功能不佳，多有
肥胖的问题，且大多数容易胖
在肚子。
2.
容易口臭、皮肤肤质不佳，
有体力不济的问题。
3.
如果不注意保养的话，小心
会有糖尿病的困扰。
血瘀舌
舌象辨识：没有舌苔、舌头呈现暗红色或
紫红色。
身体征状：
1.
身体的循环系统可能有点问
题，血液偏酸性、新陈代谢不
好，体内自由基过高，罹患癌
症、高血压、中风机率升高。
2.
心滞，思考比较不敏捷。
体毒舌
舌象辨识：明显看得到厚厚的舌苔。
身体征状：
1.
体内毒素含量太高，需要做
体内环保，清清一些废物。
2.
此舌象的人，身体的问题主
肺脏与肠胃的机能，会有便秘
或是拉肚子的困扰。
压力舌
舌象辨识：舌头伸出来之后，看见舌面出
现无法控制抖动的现象。
身体征状：
1.
表自律神经的问题，严重者
手会抖，身体也会有颤抖的问
题。
2.
神经质、压力过大、失眠、
烦躁，忧郁的倾向。
3.
注意会有过劳死的问题。
裂纹舌
舌象辨识：舌面上可清楚看见纵向或是横
向的裂纹。
身体征状：
1.
表示身体代谢出了问题，可
能有缺乏矿物质的迹象或是荷
尔蒙分泌不平衡的困扰。
2.
女性会有月事不顺、掉头发
的困扰。
3.
男性恐有败肾的迹象，不得
不注意喔！
舌下静脉曲张
身体征状：颈部以上血管硬化、记忆力衰
退、偏头痛、中风、失眠、老
人痴呆、神经质。
