古代房事保健食谱:肉补

时间
2008-04-07

龙马童子鸡

主料:海马10克,虾仁15克,子公鸡1只。

制作:将子公鸡宰杀,去除毛桩、爪、膀和内脏,洗净,放入沸水内焯后,剁成小块。将海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟,放在鸡肉上,加葱白段、生姜块和适量料酒、精盐、清汤,上笼蒸炖至熟烂。拣去葱白、生姜,将鸡肉扣入碗内。原汤内调人适量料酒、味精、精盐,烧沸后撇去浮沫,入豆粉勾芡收汁,浇在鸡肉面上。当点心食用。

功用:功能温阳补精,暖中益气。用治虚劳瀛瘦,阳萎,早泄,小便频数。

鸡肉炖苁蓉

主料:小公鸡1只,肉苁蓉30克。

制作:将小公鸡宰杀,去毛及肠杂,洗净,切块;肉苁蓉洗净,滤干,放入纱布袋内,扎紧袋口,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢纯,以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味,当菜或点心食用。

功用:功能补肾助阳益气。用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,滑精,尿频或遗尿。

砂锅牛尾

主料:带皮牛尾1000克,母鸡肉300克,干贝10克,熟火腿30克,鸡汤1500克。

制作:将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段。火腿切成片,干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透,捞出,洗净血沫。在铁锅中放入猪油烧热,投入适量花椒、葱、姜,煽出香味。将牛尾投入锅内,用武火煽出血水后,烹入料酒继续煽炒,待牛尾断生后取出,洗净,沥干水分。在沙锅内放入鸡汤,加入适量葱、姜、料酒、精盐,将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉一并放入砂锅内,用文火炖4小时左右,以牛尾熟烂为度。拣出葱、姜和母鸡肉,酌加味精。当菜或点心食用。

功用:功能补肾助阳,暖腰健骨。用治肾阳虚弱,阳萎,早泄,腰痛。尤宜年老虚弱者食用。

滑熘鹿里脊

主料:鹿里脊肉500克,鸡清汤一0克,荸荠4个,碗豆尖7棵。

制作:将鹿里脊肉洗净,略烫,切成薄片,用布挤干水分,放在碗内,加入适鱼湿淀粉、鸡蛋清、料酒、味精和细盐,将鹿里脊肉拌匀。荸荠去皮,切成圆片。在锅内倒入花生油,烧热后投入鹿里脊肉滑透、捞出,沥尽油,将鸡清汤和适量料酒、湿淀粉、味精、细盐投入锅内,勾成芡汁,鹿里脊肉和荸荠片一并放入芡汁内,不断翔炒,撒上碗豆尖和鸡油后出锅。当菜食用。

功用:功能温肾益精,补气养血。用治肾精亏损,气血不足,阳萎,早泄.梦遗,滑精,面色无华,神疲乏力,腰背酸痛。

红烧鹿肉

主料:鹿肉500克,玉兰片25克。

制作:将鹿肉洗净,略烫,切块;玉兰片泡发,切片。将菜油倒入铁锅内,烧热后放入鹿肉,炸至火红色时捞出。用葱、姜炸锅后,倒入适量鸡清汤、酱油、花椒水、料酒、精盐、白糖和味精,再下鹿肉,煮沸后用文火煨炖2~3小时,待鹿肉熟烂时再用武火煮沸,投入玉兰片,放入适量水豆粉勾芡,撒上芝麻油和香菜段后出锅。当菜食用。

功用:功能补肾温阳,益精暖腰。用治肾阳虚衰,阳萎,旱泄,滑精,小便频数,遗尿,腰膝酸软,畏寒肢冷。

灌海参

主料:水发海参10个,鸡蛋清2个,南荠50克,鸡脯肉100克,熟猪肉75克。

制作:将海参洗净,在其内里划刀;鸡商肉剁成肉泥,熟肉、南荠、葱、姜分别剁成碎末。用鸡蛋清将鸡肉泥搅好,酌加少量精盐和料酒,调匀;再加熟肉、南荠、葱姜末,调匀。将以上馅料灌到海参内,再将海参放在抹过油的平盘里,上笼蒸5分钟后取出,扣在大碗内,加入清汤和少量精盐、料酒,用湿淀粉勾芡,淋上鸡油,浇在海参上。当菜食用。

功用:功能补肾润燥,益气养血。用洽肾阳虚弱,阳萎,遗精,小便频多和肠臊便秘;也可作为肺结核、神经衰弱和癌症患者的饮食调理。

肝胰扒海参

主料:水发海参750克,猪肝125克,猪胰脏2条,菜心6棵。

制作:将猪胰、猪肝切块,投入沸水中略氽,去掉腥味,放入沙锅内,加入适量鸡清汤、酱油,料酒、糖、盐、姜、葱、猪油,用文火炖熟。将海参洗净,投入洪水中略氽,也放入沙锅内,一起炖煮10分钟左右,改用武火浓缩,而后取出装盘。另将菜心洗净,加盐略炒,酌加味精后,围在海参四周。当莱食用。

功用:功能补肾润燥,养血益精。用治精血亏损,阳萎,遗精、遗尿;也可作为手术后失血病人的伙食调理。

鹿头汤

主料:鹿头1只,鹿蹄4只。

制作:将鹿头、鹿蹄除去毛桩,洗净;取少量荜拨、生姜洗净、拍破。将鹿头、鹿蹄放入砂锅内,加入清水,投入荜拨、生姜、八角、小茴香,先用武火煮沸,再用文火煮熬,以鹿头、鹿蹄熟烂为度。取出鹿头、鹿蹄,剖下鹿肉,切成祖条,再置汤中烧沸,酌加精盐、味精、胡椒粉。当点心食用。

功用:功能补肾助阳,益精养血。用治阳虚精亏,身体衰弱,阳萎早泄,腰膝酸软,畏寒怯冷。

枸杞菟丝煮雀蛋

主料:雀卵2个,虾10克,枸杞子10克,菟丝子10克。

制作:先将枸杞子、菟丝子洗净,装入纱布袋内,与洗净的雀卵、虾一并放人锅内,加适量清水和精盐、味精、小茴香,先用武火煮沸,再用文火炖煮20分钟,取出药袋,剥去雀卵壳。喝汤、食雀卵与虾

功用:功能补肾益精,用治肾精亏虚,精少,阳萎。

蒺藜菟丝甲鱼汤

主料:沙苑子30克,苑丝子30克,鳖肉1000克。

制作:将沙苑子、菟丝子洗净、滤干备用。再将鳖活杀,剖腹留肝、蛋,去肠杂,切成大块。将菜油放入锅中,用武火烧热,先入生姜片,随即倒入鳖肉块,翻炒5分钟后,加入冷水少许,再焖炒5分钟,盛入砂锅内。沙苑子、菟丝子装入纱布袋内,扎紧袋口,放入沙锅,加冷水适量,用武火煮沸后,改用文火慢炖60分钟,放入精盐,再炖30分钟即成。喝汤,吃鳖肉。

功用:功能补肾阳,益精液。用治肾虚精衰,性欲减退,阳萎,遗精,失眠,多梦。

珍珠海参

主料:水发海参150克,鲜虾仁50克,熟肥膘50克,熟火腿50克,熟鸡脯50克,水发青豆25克,口蘑25克,里脊肉50克。

制作:将海参、肥膘、火腿、鸡脯均切成丁;虾仁、青豆用水氽过;里脊肉剁成肉末备用。将清汤倒入锅内,加热至将沸时,投入肉末,稍煮片刻即捞出,加入适量精盐、料酒和酱油。汤煮沸时撇去浮沫,投入海参、虾仁、鸡脯、肥膘、火腿、青豆、口蘑、煮沸即成。当菜或点心食用。

功用:功能补肾益精,养血润燥。用治肾精亏损,阴血不足,阳萎,遗精,小便频数,大便燥结。健康人经常食用可收祛病强身之功。

鸡露

主料:童子鸡1只。

制作:将鸡宰杀,去除毛桩及内脏,清洗干净,切成肉块,放入蒸锅内。酌加料酒、生姜、精盐和白糖,不放水,清蒸3~4小时。取汁。每晚临睡前饮用50毫升。

功用:功能益肾填精,大补元气。用洽肾虚精亏,阳萎早泄,精液清冷,面色萎黄,形体消瘦,心悸失眠,饮食减少,疲劳乏力,自汗盗汗。

虫草炖野鸭

主料:野鸭2只,猪瘦肉60克,熟瘦火腿一克,冬虫夏草10克。

制作:将野鸭宰杀,去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨。火腿切成5粒,猪肉切成6块。将野鸭投入沸水锅中氽半分钟,取出用冷水清洗干净。猪肉另用沸水氽半分钟,加入火腿粒,稍滚即一并捞起,沥去水份。将铁锅烧热,下油及葱、姜,放入野鸭爆炒,烹姜计酒,加入沸水,煨半分钟,捞起,沥去水分,去掉葱、姜。在炖锅内放入火腿、猪肉、野鸭、虫草和适量姜、葱、盐、料酒、开水,入蒸笼蒸2小时。取出,捞去姜、葱、撇去浮沫,野鸭去除胸骨和锁喉骨,加人奶汤,再蒸1小时即成。当莱或点

心食用。

功用:功能补肾溢阴,利水消肿。用治肾阴亏虚,阳萎,早泄,遗精,耳鸣,水肿,腰膝酸软。

清蒸虫草白花鸽

主料:白花鸽2只(约重250克),冬虫夏草3克,水发香菇15克,笋片15克,火腿片10克

制作:将冬虫夏草洗净备用。鸽子宰杀,退去毛桩,剖腹,取出内脏,清洗干净,投入沸水锅略氽,洗净血污。将鸽腹向上,放在大碗内,虫草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上,加入适量料酒、味精、精盐和清汤,上笼蒸2小时左右,以鸽肉酥烂为度。当菜或点心食用。

功用:功能补肾滋阴。用治肾阴亏虚,阳萎,遗精,腰膝酸软,气短乏力,记忆力衰退,自汗盗汗和病后久虚不复者。

龟羊汤

主料:羊肉500克,龟肉500克,党参10克,枸杞子10克,制附片10克,当归6克。

制作:将龟肉用海水略烫,刮去表面黑膜,剔去脚爪,洗净。羊肉浸泡在冷水中刮洗干净。将龟肉和羊肉随冷水下锅,煮沸2分钟除去腥味后捞出,再用清水洗净,均切成肉块。党参、枸杞子、制附片、当归均洗净。将铁锅置于武火上,放人熟猪油,烧至八成热时,投入龟肉、羊肉煽炒,烹入料酒,炒干水分,而后放人砂锅内。再放入党参、制附片、当归和适量葱节、姜片、冰糖,加入清水。先用武火煮沸,再用文火纯至九成烂时,投入枸杞子,再炖10分钟左右停火。捞去姜、葱、当归,酌加味精、胡椒粉。当点心或莱食用。

功用:功能补肾滋阴,助阳生血。用治肾阴肾阳俱虚,阳事萎软,面色无华,心烦口渴,须发早白,畏寒怕冷,腰膝酸软,小便清长。

虫草红枣纯甲鱼

主料:活甲鱼1只(1000克左右),冬虫夏草10克,红枣20克,鸡清汤1000克。

制作:将甲鱼宰杀,剖开甲壳,去除内脏和头、爪,剔除黄油,取下裙边留用。将甲鱼切成四大块,放人锅中煮沸后捞出,洗净。虫草洗净,红枣用开水浸泡。将甲鱼块放人汤碗中,上放虫草和红枣,加入适量料酒、精盐,葱段,姜片、蒜瓣和鸡清汤。上笼蒸2小时后取出,拣去葱、姜。当点心食用。

功用:功能补肾滋阴,益气固精。用治肾阴亏虚,阳萎,早泄,遗精,腰膝酸软,四肢乏力和痔疮。

龟羊汤

主料:羊肉500克,龟肉500克,党参10克,枸杞子10克,制附片10克,当归6克。

制作:将龟肉用海水略烫,刮去表面黑膜,剔去脚爪,洗净。羊肉浸泡在冷水中刮洗干净。将龟肉和羊肉随冷水下锅,煮沸2分钟除去腥味后捞出,再用清水洗净,均切成肉块。党参、枸杞子、制附片、当归均洗净。将铁锅置于武火上,放人熟猪油,烧至八成热时,投入龟肉、羊肉煽炒,烹入料酒,炒干水分,而后放人砂锅内。再放入党参、制附片、当归和适量葱节、姜片、冰糖,加入清水。先用武火煮沸,再用文火纯至九成烂时,投入枸杞子,再炖10分钟左右停火。捞去姜、葱、当归,酌加味精、胡椒粉。当点心或莱食用。

功用:功能补肾滋阴,助阳生血。用治肾阴肾阳俱虚,阳事萎软,面色无华,心烦口渴,须发早白,畏寒怕冷,腰膝酸软,小便清长。

灵芝炖鹿尾

主料:灵芝5克,鹿尾1条,鸡1只,火腿50克,瘦猪肉50克,水发蘑菇50克,鸡汤1000克。

制作:将鹿尾用沸水略泡,洗净,再入沸水锅内煮10分钟捞出,去尽毛桩,顺骨缝切成段。将油注入锅内,加热至八成熟时,放人生姜、葱和料酒,加入清水、鹿尾段和少量陈皮,煮20分钟,捞出鹿尾。将鸡宰杀,去除毛桩、爪和内脏,剖成两半,下沸水锅氽熟捞出,剔出大骨。瘦猪肉先下沸水锅略氽,洗净切块,火腿也切块。将鸡肉、瘦猪肉、火腿、蘑菇一并放入盆内。灵芝洗净,切片,蒸熟,放入盆内:鹿尾段放在鸡肉的两旁。将鸡汤倒入锅内,加入适量白糖、食盐,煮沸后倒入盆内,加盖上笼蒸熟,当点心食用

功用:功能补脾益气,养心安神。用治心脾两虚,阳萎不举,倦怠乏力,心悸失眠。

煨鹿尾

主料:干鹿尾70克,冬笋25克,水发白蘑200克。

制作:将干鹿尾用开水发胀,洗净污秽,再下锅煮10分钟后捞出,褪尽毛桩。再用清水洗净,冷水浸漂30分钟,然后放人锅内,加水适量,先用武火煮沸,再用文火炖熟。将熟鹿尾顺骨缝剁成短段,冬笋切成片后用热水烫透;葱、姜块里刀拍破。将鹿尾、白蘑和冬笋用热水略烫,沥干水份。在锅内注入莱油,加热至五成熟时,投入葱、姜块,再下入料酒、食盐、味精、鹿尾、冬笋、白蘑,改用文火煨2分钟后,再用武火加热,并用水豆粉勾芡,淋上香油。当菜食用。

功用:功能温补肝肾,强筋健骨。用治肝肾亏虚,阳萎,早泄,腰痛。

雪凤鹿筋汤

主料:雪莲花3克,蘑菇片50克,干鹿筋200克,鸡脚200克,火腿25克。

制作:将鹿筋用冷水洗净,加入沸水浸泡,水冷再换。反复多次,待鹿筋发胀后(约需2天),修好净筋,切成指块,下锅。加入生姜、葱白、料酒和适量清水,用火煨透,除去生姜、葱白,将鹿筋放入盆子内。鸡脚用沸水烫透,除去黄衣,斩去爪尖,折去大骨,洗净后放人盆子内。雪莲花淘洗干净,装入纱布袋内,扎紧袋口,放入盆子内,面上再放火腿片、蘑菇片,加入骨头汤、料酒、生姜、葱白,上笼蒸2小时左右,待鹿筋熟软时,捞去药袋,加入味精、食盐,搅匀后再蒸30分钟。当点心食用。

功用:功能祛寒温阳,强筋健骨。用治肝肾虚寒,关节疼痛,腰膝酸弱,手足乏力,阳萎不举。

姜附烧狗肉

主料:狗肉1000克,熟附片30克,生姜150克。

制作:将狗肉漂洗干净,切成小块;生姜洗净,煨熟。将熟附片装人纱布袋内,扎紧袋口,放在砂锅内,加入清水,熬煎2小时左右。投入狗肉和生姜、葱白、加水适量,继续炖煮2小时左右,以狗肉熟烂为度。酌加精盐、味精、胡椒粉等调味品。当菜或点心食用。

功用:功能温肾益精,散寒助阳。用治脾肾阳虚,阳萎,早泄,夜尿频多,畏寒肢冷;或见水肿明显,反复发作,肚腹胀大,小便减少,大便稀薄,腰痛背冷,舌淡胖嫩。

它赛密

主料:羊里脊肉150克,鸡蛋黄1枚。

制作:将羊肉刮洗干净,投入沸水锅中氽去血水,再用凉水漂洗干净,切成薄片。将鸡蛋黄放在碗内,酌加适量酱油、淀粉和清水,调匀成浆,再放入肉片,搅控均匀。在另一碗内放入适量白糖、料酒、醋、姜汁、淀粉、酱油和清水,调成汤汁备用。在铁锅中注入足量花生油,用武火烧至五成热时,投入肉片,迅速拨散,勿使互相粘连。炸10秒钟后,肉片起卷,呈灰白色,捞出沥去油。将铁锅洗净,注入少量花生油,用武火加热,投入肉片和汤汁,迅速翻炒5~7秒钟,汤汁收浓,淋入芝麻油,再翻炒几下即成。当莱食用。

功用:功能温肾助阳,补脾养血。用治脾肾阳虚,阳萎,早泄,腰膝冷痛,形态肢冷。

羊肉补阳汤

主料:羊瘦肉500克,羊脊骨1具,淮山药50克,菟丝子10克,肉苁蓉20克,胡桃仁2个,粳米100克,葱白3根。

制作:将羊脊骨剁成数节,洗净。羊瘦肉洗净后,投入沸水锅内氽去血水,再洗净,切成条桩。淮山药、菟丝子、肉苁蓉、胡桃肉洗净,装入纱布袋中,扎紧袋口。葱白拍破,生姜切片,粳米淘洗于净。将以上羊肉、脊骨、中药袋、粳米和葱、姜一并放入砂锅内,加入适量清水。先用武火煮沸,撇去浮沫,投入适量花椒、八角及料酒,改用文火炖煮,以羊肉熟烂为度。酌加胡椒粉和精盐。当菜或点心食用。

功用:功能温补脾肾,益精添髓,用治脾肾阳虚,精髓亏损,阳萎,早泄,耳鸣眼花,腰膝无力。

羊肉虾米汤

主料:羊肉250克,虾米25克。

制作:将羊肉刮洗干净,漂去血水,煮沸,切成薄片,与虾米一并放在砂锅内,加入清水,酌加适量生姜、大葱、食盐和胡椒粉。先用武火煮沸,再用文火煨炖30分钟左右,以羊肉熟烂为度。当点心食用。

功用:功能温补脾肾,补虚强身。用治脾肾阳虚,阳萎早泄,经久不愈,面色灰白,头晕目眩,精神疲惫,腰膝酸软。

附片羊肉汤

主料:附片3克,羊肉200克。

制作:将附片洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口。羊肉洗净,投入沸水锅内,加适量生姜和葱,煮至断红色,捞出,剔去骨,切成肉块,再用清水漂去血水。在砂锅内加入清水,置于火上,下入羊肉、药袋和适量生姜、葱、胡椒粉。先用武火煮沸30分钟,再改用文火炖煮2~3小时,出羊肉熟烂为度。当莱或点心食用。

功用:功能温补脾肾,益气养血。用治脾肾阳虚,气血两亏,阳萎不举,四肢厥冷,体弱面黄。

雀蛋羊肉汤

主料:雀卵4个,羊肉250克。

制作:将羊肉洗净后,与雀卵、精盐、味精、葱,姜、胡椒一并放入祸内,先用武火煮沸,再用文火煮至羊肉熟烂为度。当菜食用。

功用:功能温肾暖中,助阳益精。用治肾虚胃寒,阳萎不举,腰膝冷痛,胃脘隐痛而喜温。

当归羊肉羹

主料:羊肉500克,当归25克,党参25克,黄芪25克。

制作:将羊肉洗净,投入沸水锅内煮透,再用冷水洗去血沫,切成肉块,放入砂锅内。另取当归、党参、黄芪,洗净,装入纱布袋内。扎紧袋口,也放入沙锅内,加入适量葱,生姜、食盐、料酒和清水。先用武火煮沸,再用文火煨炖,以羊肉热烂为度。捞去药袋,酌加味精。当点心食用,吃肉喝汤。

功用:功能温补脾肾,暖胃养血。用治脾肾阳虚,胃气虚寒,阳萎,腰膝酸软,反胃呕吐,怕冷畏寒,身体瘦弱。

枸杞炖羊肉

主料:羊腿肉1000克,枸杞子20克,清汤2000克。,

制作:将羊肉清洗干净,投入沸水锅内煮透,再丢入冷水中洗去血沫,切成肉块。取适量生姜切片,葱切段。将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煽炒,烹入料酒炝锅。炒透后将羊肉和姜片一并倒入砂锅内,放入枸杞子、清汤和适量食盐、葱段,用武火煮沸,撇去浮沫。加上锅盖,用文火炖煮,以羊肉熟烂为度。拣去葱、姜、酌加味精。当菜或点心食用。

功用:功能益精明目,补肾温中。用洽脾肾亏虚,性欲减退,阳萎早泄。年老体弱者也可食用。

壮阳狗肉汤

主料:狗肉200克,菟丝子3克,附片1.5克。

制作:将狗肉漂洗干净,放在锅内,用沸水煮透,捞入凉水内,洗净血沫。晾干后切成小块,放在铁锅内,加入适量生姜片,加热煽炒,烹人料酒炝锅,然后倒在砂锅内。将菟丝子、附片洗净,放在纱布袋内,扎紧袋口,也放在砂锅内,并加入适量葱白、食盐和清汤。先用武火煮沸,撇去浮沫,再用文火焖炖2小时左右,以狗肉热烂为度。拣去生姜、葱白,酌加少量味精。当菜食用。

功用:功能补中益气,温肾助阳。用治脾肾阳虚气弱,阳萎不举,精神不振,伙食减少,腰膝酸软,畏寒乏力。

生焖狗肉

主料:带骨狗肉1500克,蒜苗90克,生姜60克,陈皮3克,鸡清汤1500克。

制作:将狗肉切块,蒜苗切段,生姜切片。铁锅烧热,将狗肉炒干水分后取出。用武火烧热铁锅,注入花生油,投入适量蒜泥、豆瓣酱和芝麻酱爆炒,再下姜片、蒜苗和狗肉,边炒边酌加花生油,炒5分钟左右,烹入料酒,加入鸡清汤、陈皮和适量盐、酱油、红糖,烧沸后倒入砂祸内,加盖焖90分钟左右,酌加味精。当菜食用。

功用:功能温肾助阳,补脾健胃。用治脾肾阳虚气弱,阳萎,早泄,遗精,遗尿和老年体弱者。

淡莱炖狗肉

主料:淡菜100克,狗肉250克。

制作:将淡菜用开水发软、洗净,将狗肉洗净,切块。然后将淡菜、狗肉故人沙锅中,加生姜、胡椒、料酒、清水适量,用武火煮沸后,改用文火慢炖至肉熟,加精盐调匀。当菜食用,吃肉喝汤。

功用:功能温补脾肾,助阳散寒。用治脾肾虚寒,阳萎,腹痛。

狗肉粥

主料:狗肉100克,粳米150克。

制作:将狗肉漂洗干净,切成碎末。粳米淘净,放在锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬10分钟后,投入狗肉和少量生姜,搅拌均匀,继续煎熬15~20分钟,以肉熟米烂为度。酌加精盐、味精等调味品。供早晚餐式点心温热食用。

功用:功能温补脾肾,益气助阳。用治脾肾阳虚,阳萎不举,遗精遗尿,小便清长,腰膝酸软,畏寒肢冷。

羊肉粥

主料:瘦羊肉100克,粳米100克。

制作:将羊肉刮洗干净,投入沸水锅中氽去血水,再用凉水漂洗干净,切成小肉丁。粳米淘洗干净,与羊肉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30~40分钟,以米和羊肉熟烂为度。可酌加姜、葱、食盐和味精等调料。供早晚餐温热食用。

功用:功能温补脾肾,益气助阳。用治脾肾阳虚,胃气虚寒,阳萎,遗精,腰膝酸软,畏寒怕冷,朝食暮吐,暮食朝吐,胃部胀满,身体瘦弱。

参麦甲鱼

主料:活甲鱼1只(1500克左右),人参10克,麦冬6克。

制作:将甲鱼宰杀,放沸水中烫15分钟左右,取出裙边留用。剖开甲壳,撕去甲壳上的粗皮,去除内脏和头、爪,清洗干净、切成小块。人参、麦冬洗净。将人参、麦冬、姜片、葱段、食盐和料酒放入大碗内,放上甲鱼块,盖上甲鱼壳,加入鸡清汤,上笼蒸1小时左右。酌加味精、胡椒粉。当莱或点心食用。

功用:功能补肾固精,健脾润肺。用治肺肾亏虚,阳萎,早泄,咳嗽,气促和年老体弱、病后体虚者。健康人经常食用,可收防瘟抗老之功。

虫草金龟

主料:金钱龟200克,冬虫夏草10克,沙参12克,火腿瘦肉50克,瘦猪肉200克,鸡清汤500克。

制作:将金钱龟宰杀,去除硬壳、头、爪及内脏,洗净,切成肉块,用沸水烫后捞出,再用温水洗净。瘦猪肉用沸水烫透捞出,再用温水洗净。沙参用温水闷透,切成薄片。将铁锅加入猪油烧热,投入姜片和葱段煽炒;而后放入龟肉,共炒片刻;再烹入料酒,倒入开水,煮沸5分钟后,撇去泡沫,捞出。取盆1只,将沙参放在盆底,龟肉盖在上面,放上虫草、火腿、猪肉,倒入鸡汤和调料,盖上盆盖,隔水炖2~3小时,以龟肉熟烂为度。酌加适量精盐、味精和胡椒粉。当点心食用。

功用:功能滋肾润肺,养阴补血。用治肺肾阴虚,阳萎,早泄,午后潮热,干咳咯血,心烦失眠,形体消瘦。