工作时如何坚持母乳喂养

时间
2008-04-07

小编絮语:上班还要给小宝宝喂母乳真是难题!特别时有时还要上夜班!怎办?

一日内尽可能多次地给宝宝喂母乳,特别是夜间哺乳,如果可能,带婴儿一起去上班,或者在休息的时候回家给宝宝喂奶。或托人定时把宝宝带到你工作的地方喂奶,在夜间、清晨、节假日,只要母亲在家,就继续坚持母乳喂养。上班当天母亲早起一些,留出半小时左右挤奶,将奶挤在一干净的瓶或杯子里,再用一块清洁的布盖好或加盖放入冰箱或家中最凉爽的地方,在母亲上班期间,由家人喂给婴儿吃。白天工作间隔,母亲最好能坚持挤奶2—3次(约3小时一次),以免奶胀、漏奶和乳汁分泌量的减少。单位无冷藏设备时,可自备保温桶(内放冰块),将挤出的奶放入储奶杯冷藏保存、下班时带回家,放入泵向,留给婴儿第二天吃。无条件保存奶时,你可挤掉,样能促进母乳分泌,保证泌乳量不减少,以便母亲下班回家有足够的奶水喂养婴儿。用挤出的母乳喂婴儿时,不需重新加热煮沸(因加热会破坏母乳中的抗病物质)只需在杯子或奶瓶外用热水复温后即可哺喂婴儿。复温的奶最好一次喂完,不可留到下次再喂婴儿。

挤奶方法:

(1)准备一个经过消毒的茶杯或广口瓶,彻底洗净双手,把杯子放在桌上或拿在另一只手中收集挤出的乳汁。

(2)身体前倾,用手将乳房托起。把大拇指放在乳头上方乳晕处,食指放在乳头下方乳晕处。

(3)用拇指和食指的内侧向胸壁处挤压乳晕,使乳头夹在拇指与食指之间,做“挤、捏、挤、捏……”的动作,刚开始可能无乳汁流出,但挤了几次后,乳汁就开始滴下。若喷乳反射活跃,乳汁会不断流出。

(4)用同样的方法,不同角度的双侧挤压乳晕,要尽量使所有乳腺小叶中的乳汁都排出。(同心出版社)