减轻怀孕初期症候群

时间
2008-04-02

怀孕初期,怀孕引起的不适慢慢的增加,从「轻微的恶心」到「严重的呕吐」,从「好象永远睡不够」到「精神亢奋的睡不着」,从「食欲不振」到「肚子好象永远填不饱」,不一而定。其实这是早期怀孕所引起的不适,除了极少数需要药物治疗外,一般在怀孕12周均会慢慢改善。

恶心呕吐

孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,老人家说这就是「害喜」,因为常发生在早上,所以外国人说「morning sickness」。治疗方式可以食物疗法,即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干,另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重,则可以服用「止吐药」及「维生素B6」来改善;严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常,则需要住院治疗。

频尿及便意感

怀孕后由于子宫渐渐的变大,往前压迫到膀胱,膀胱的内容量愈来愈小,所以当尿液积到某一程度时,便有尿意感须勤跑洗手间,可是却仅涓涓细流,不像以前澎湃。同样的情形也发生在大肠,大肠一被刺激,就有便意感。这种情形会持续3个月,当超过3个月后,骨盆腔便容不下涨大的子宫,子宫往上升到腹腔内,对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失,频尿及便意感也将同时消失。

下腹痛

下腹痛除了考虑病态外,例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等,两侧的腹痛有可能是涨大的子宫,拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带,且特别容易发生在左侧。通常发作于某些姿势后,如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时,通常这种情况会在2~3周后消失。

腰酸背痛

怀孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大,腰部为了克服突出的腹部,会不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教骨科医师,是否有椎间盘突出的可能性。

头痛

由于荷尔蒙的作用,使得脑部血流的改变,

所造成的头痛是最常见的。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因。如果头痛持续,药物亦无改善,宜就医考虑有否脑瘤的可能性。

白带增加

荷尔蒙的作用使得阴道的酸碱度改变,及血管扩张造成局部的温热效果,使得霉菌感染成为怀孕期间不可避免的症状。而白带增加、局部搔痒、烧灼感、频尿是最常见的症状。在治疗上,一般是投以阴道塞剂及药膏。

结语

最后提醒各位准妈咪,如有任何不适,请和你的产科医师讨论,特别是有「腹痛」、「出血」及「发烧」等危险情况,应尽速就医。