有些父母,为了让孩子长得结实,特别是看到自己的孩子经常感冒,身体"虚弱",好心的家长就想方设法给孩子加强营养,甚至让孩子吃被药以求强壮身体.维生素、鱼肝油,有的还吃人参、黄芪、当归、三七、阿胶,结果,有的孩子吃后口干舌燥,口腔起泡,胸闷心烦,鼻孔出血,呕吐腹泻.吃补药反而吃得出了问题.
在儿童的成长、发育过程需要多种营养素,但这些营养素的来源,首先应从五谷杂粮、鱼肉蛋品、各种豆类、蔬菜水果中取得.只要注意饮食的调配,儿童的营养需要是可以满足的.非到十分需要,最好不要让孩子吃补药.
所谓补药应该是有缺才补.周岁以上的儿童,基本上不存在佝偻病,没有再吃鱼肝油的必要.中药补药更不不能随便使用.从中医观点来说,小儿属纯阳之体,阳气偏盛,平时就内热偏高,得病也多属实症,即使长期慢性病儿,也是"虚中夹实",甚至是"假虚真实".乱吃补花,决不是"锦花添花",而是火上加油,父母应该切忌!
