春日食疗降血压

时间
2007-04-24

春天,常有人患轻度高血压。治疗高血压病有多种措施,但对一般轻度高血压病患者常以食疗为宜,现有几则供选用。

芹菜红枣汤 用鲜嫩芹菜350~700g,红枣100~200g,洗净后加水适量,煮半小时左右,取汤汁服用,每日三次,连服数日降压有效。

荠菜汤 鲜荠菜60g,芹菜根15g,洗净加水煎汤服用。中医认为,荠菜不仅有降血压的作用,而且还有和脾健胃、利尿明目、清热解毒等多种功效。

山楂饮 山楂15g,白芍10g,冰糖5g,加水煮沸,日服3次或当茶饮,效果很好。

桑寄生鸡蛋茶 用桑寄生50g和鸡蛋2只,放入锅内加水适量煮沸,待蛋熟剥壳后,吃蛋饮茶,连续服用一星期,对虚证高血压有助阳益阴之功效。

海蜇钩藤煲汤 取海蜇250g,嫩钩藤20g,煲汤饮服。每日早晚煲服2次,对降血压甚佳。

蜂蜜拌芝麻 蜂蜜50g,黑芝麻45g,将芝麻蒸熟捣如泥,拌入蜂蜜,用热开水冲化服用,每日2次,降血压效果不错。(中国中医药报 作者:周向前)