夏天运动后不宜立即洗澡

时间
2008-12-08

由于运动时新陈代谢增强,体温升高,全身皮肤表面血管扩张,毛孔放大,排汗增多,如果立即洗冷水澡,就会刺激皮肤表面血管,使其立刻收缩,毛孔迅速关闭,导致体内大量的热不能散发,体温正常调节受阻碍,很容易导致其他疾病。

正确的方法是把汗擦干,适当休息,再洗冷水澡。