医生提醒秋季预防消化系统疾病

时间
2008-12-08

医大二院消化内科张志广主任表示,进入秋季,消化系统的病菌增多,一些人因为无法抵御细菌的侵袭而得病,还有一部分人平时就有消化系统的疾病,平时只是表现得不明显,而换季时随着人体抵御能力下降,病症加重,表现的症状明显。预防消化系统疾病的关键是注意日常饮食的细节,首先不要暴饮暴食,应少吃油炸食品,不吃发霉食物,少吃刺激性食物、化学性食物,如大量饮酒,喝浓咖啡、浓茶等,不吃不容易消化的食物等。尤其是慢性结肠炎更应注意饮食,不要吃在冰箱里贮存时间过长的食物,饮食不宜过凉或过热。饮食要有规律,不要因工作等原因透支体力等。特别提醒大家,消化系统不好的人,在换季的时候要为自己的肚子做好保暖工作,样可以有效地减少消化系统疾病发生的几率。面对各种新鲜水果的诱惑时,也要管好自己的嘴,水果一定要洗干净了再吃,另外还要为水果在胃里留有空间,吃饭不要吃得过饱,以免在吃水果后,增加胃的负担。新报记者 徐杨