春节两重健康不可以忽视

时间
2008-12-08

春节的脚步越来越近,到处充满了节日的喜庆气氛,可是,在享受幸福美满的同时,身体的健康也不容忽视。据了解,每年春节期间都有许多市民因劳累过度、玩乐过度引发身体上的一些急性病,还有的陈年旧患又复发,因此,医生提醒广大市民,针对人身体情况,玩乐要有度,文明过节。

盐城市中医院内科的周医生说,节前,许多老年人为子女回家做了很多前期准备,可过度劳累会导致人大脑缺氧,极易血压升高,引发脑溢血等心脑血管疾病。周医生也提醒那些平时工作比较忙的市民,在难得的春节假期里,全身心地放松,力戒暴饮、暴食、暴玩等放纵行为。例如在节日期间胡吃海塞、过量饮酒、日夜搓麻等,不仅会导致胃肠功能紊乱,还会使人因过度疲劳而发生虚脱、昏倒等现象。

多日的假期对于平时忙于工作的市民来说是一段难得的放松时期,但也有市民不能立即从平时压力较大的生活中解脱出来,心理疾病会较往日有所增多。因此,心理专家提醒,人们应该学会进行积极的自我调适,尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式,真正给自己的精神和心情放个假。