饮食疗法消除头皮屑

时间
2008-12-08

头皮屑是一种困扰,针对不同型头皮屑,可有以下食疗︰

1.干性头皮屑︰因为体内津液蒸发,肌肤干燥造成的。

建议食用︰菠菜粥

菠菜烫过去涩味,切好备用。白米洗净下锅煮成粥,再将菠菜加入,调味即可食。

2.油性头皮屑︰吃过多辛辣油炸、刺激性食物造成的。

建议食用︰绿豆薏仁汤

先将薏仁泡软,下锅煮半熟,再加入绿豆煮熟,调味即可食用。