竞技综合征

时间
2008-12-09

黄荆子耳压法

穴位:主穴取心、神门、皮质下、脾、枕;配穴取下脚端、肝、胃、大肠、额、缘中

操作步骤:将黄荆子用0.8平方厘米的胶布贴压穴处,按压片刻,每天按压3-5次,以有痛感为度,每次10-20分钟。平时看书时也可按压,以加强刺激。睡前20分钟常规按压。考试前6天开始,保留至考试结束。