喝咖啡 好处多

来源
中国中医药报
时间
2009-09-21

咖啡现在已经成为世界性的饮料了,喜欢喝咖啡的人越来越多。当您很疲劳的时候,喝一杯咖啡就可以提起精神来。咖啡最主要的成分就是咖啡碱,也含有一些蛋白质、糖分,还有脂肪等等。咖啡在人体内很容易被吸收,还具有促进人体新陈代谢的作用。

促进血液循环 咖啡可以提高心脏机能,使血管适度扩张,血液循环良好,头痛缓解,精神舒畅。

快速通便 咖啡是一种快速通便剂,可能是咖啡刺激肠胃激素所导致,不过其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用则效果不大。

治疗偏头痛 咖啡也是止偏头痛的良品,不过喝咖啡治偏头痛,最好是有前兆即喝,因为喝入10~30分钟后才发生作用。

抑制气喘 咖啡由于刺激交感神经,可以抑制副交感神经的兴奋而引起的气喘。

有助醒酒 咖啡因可以促进肝脏、肾脏机能,因此饮酒后喝咖啡,可促使酒精代谢而成的乙醛酸化,分解成二氧化硫和水,有助于醒酒。

减少胆固醇 咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇。(徐双标)