笑会让你健康

来源
中国中医药报
时间
2011-07-07

楼上掉下一件衣服,恰巧压弯楼下老冯家阳台上的一盆花。惹火了老冯,他抱起花冲上楼和人家理论,三说两说,老冯只觉得脑袋一阵针刺般的疼痛,人就要往地上栽,老婆和邻居连忙将他送往医院。原来老冯因情绪激动血压猝然升高。“很危险呀。”医生说,“为区区一盆花,你很生气,结果气的是自己。”其实,花只是被压弯枝条,次日便恢复生机。但气坏了身体,损失可就大了。

这让我想起一件事。

有天,我和程太太从菜市场出来,走在人行道上,程太太感觉头顶落了什么东西,以为是树叶,用手一摸,黏糊糊的,程太太“哎哟”一声,我一看,她满手是痰,显然是有人从高楼上吐下来的。这种不文明行为实在令人生气,我抬头正准备冲楼上开骂。程太太却笑嘻嘻地朝路边花坛走去,说:“看看,这浇花用的水管,就好像专为我准备的。”说着,拧开水龙头,痛痛快快地洗起头来,并幽默地说:“这么热的天,要不是头上被人吐痰,真想不起冲冲凉,清醒清醒大脑。”我觉得程太太真能容忍。程太太说:“我被人吐痰,已经倒霉,我再生气,就是自找倒霉。”

“生气是拿别人的缺点惩罚自己”,这话的意思大家都懂。但现实中,总有动不动大动干戈之人。德国生物学家农涅说:“人皱一下眉头要牵动30条肌肉,笑一下只需牵动13条肌肉,故而‘笑一下’比‘皱一下’节省我们的能量多。”一位免疫学专家“精神免疫学”的观点也指出:“免疫系统是人体健康的重要保障,爱与笑都可增强人体的免疫功能,对健康非常有帮助。”因此,在生活中,遇到不舒心的事,以笑相迎,一笑了之。甚至用笑感化他人,增进人与人之间的关系。其实,有事没事都要多笑笑,笑中舒解压力,笑出健康好身体,笑出愉快好生活。生活处处笑声朗朗,人生之路才会美丽又精彩。(李树林)