夏季空调房宜护肤

来源
王增 着《四季养生保健宜忌全书》
时间
2007-07-19

近些年来,随着人们生活水平的提高和办公场所的改善,不少办公楼都安装了空调。但是,值得提醒的是,在炎炎夏季,每天在空调房间里工作的人,宜注意保养皮肤。

空调房间一般偏于干燥,使人的皮肤很容易失去水分,变得干燥。所以,长期在空调房间里工作的人,应注意如下几个方面:

除了注意饮食调节,加强营养,特别是维生素、蛋白质的摄入量外,还要及时地补充体内外水分。医学美容专家指出,一般每天至少要喝8大杯开水,以提供皮肤足够的水分。同时,要多吃新鲜蔬菜、水果,尽量不吃辛辣、刺激性食物。并且要根据夏季气候的特点,有针对性地选用一些具有保湿作用的护肤品,如保湿乳液及眼部保湿除皱精华液等。它们含有强化与修补真皮网状组织的成分,具有极佳的保湿功能,能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。

此外,在空调房间里,最好放置一两盆清水和一些绿色植物,也会起到良好的保湿作用。