在为期两个月的援沪抗疫中，中西医携手再次证明了中国计划的有效性。
来自全国22个省的中医团队聚集在上海。除中医处方治疗外，中医充分发挥中医特色优势，将中医传统技术等非药物治疗带入方舱医院，与中医内治形成最佳合作伙伴，成为患者口中的妙招。
中医功法成为舱内生活的新潮流
福建中医药大学附属康复医院院长杨珊丽说：病人在舱内容易睡眠不好，情绪焦虑。此外，长期缺乏锻炼可能会轻微削弱心肺和肌肉功能。多做中医运动更有利于身体恢复。
为了给单调的客舱生活增添活力，让患者放下手机，许多医疗团队选择在客舱内开辟健身区。随着大白的日常打卡练习，已成为客舱患者生活的新趋势。
在中医养生技术中，八段锦是众多医疗队的宠儿。在悠扬的竹笛声中，打一套八段锦让人身心愉悦，调节脏腑气血，强身健体。
没想到方舱里学了一套功法，比跳广场舞还刺激！经常胸闷的患者王阿姨练习后感觉很舒服。
湖北援沪医疗队以老年患者为重点，按照安全有效、适当运动的原则，带领他们每天练习10~15分钟左右，加上以呼吸为主要手段的六字诀，让身体达到微微出汗的状态。
根据患者的实际需要，福建援沪医疗队制作了四种中医非药物治疗的实际操作方法，包括简单易行的宁神运耳术、康复牵伸操、通经三步法和太极健肺养心功，并以二维码的形式张贴在方舱内。只要患者用手机扫描，他们就可以随时随地学习，可以有效缓解头痛、失眠、颈肩疼痛等症状，改善心肺功能，缓解情绪。
虎口平击36次，手掌侧击36次。江苏援沪医疗队通过八邪运动和跺脚运动，帮助患者促进十二经气血通畅，强身健体。医疗队运动的人数一天比一天多，大家都认可中医功法的效果。医疗队队员段培蓓说。
中医外治内应组成最佳拍档
在上海临港方舱医院，每天下午3点左右，很多患者都会来到岐黄园区，等待江苏援沪医疗队队员讲解中医非药物治疗的知识。
我们身体的每个器官在耳朵里都有相应的穴位。医疗队队员徐素萍向患者讲解了耳穴位置图。疫情以来，参加过三次抗疫活动的徐素萍说:我们对中医很有信心，事实证明，中医非药疗法越来越受到患者的欢迎。
63岁的刘阿姨3岁的病人，徐素萍将耳穴贴在穴位上，适度揉捏、揉捏、按压，并告知患者操作方法。几天后，刘阿姨的精神状态好多了，睡眠质量有效提高。
上海中医药大学附属曙光医院院长方敏说：中药与非药物疗法的综合应用相辅相成，相辅相成，可以达到‘外治内应’的效果。
这样的场景经常出现在方舱里——穿防护服的医生带领一群患者进行穴位按摩。
用拇指向第二掌骨中点，按住合谷穴，继续按压，慢慢用力。医生们在演示时介绍了这些技术。按压约10秒，然后向下按压，重复8到10次。病人根据指示认真学习。对于一些卧床不起的病人，医生会蹲下来按压穴位。
江西援沪医疗队队员李金华说：穴位按摩可以刺激人体经络的气体，达到疏通经络、激活经络、调节身体功能、祛邪扶正的目的。
一名10岁的男孩在进入小屋时有轻微的发烧症状，服药后体温正常，但咳嗽症状加重影响睡眠。值班医生给予儿童按摩治疗，顺时针摩擦腹部，按摩足部三英里、上腹部等方法，通过安慰鼓励缓解儿童的不良情绪。再次查房时，小男孩的咳嗽明显缓解。
在中西医内治的基础上，穴位按压、按摩、针灸等中医外治疗效果显著，能充分体现中医‘杂合治疗，各得其所宜’的治疗特点。湖南援沪医疗队队员在工作中深受感动。
中医康复暖心呵护患者康复路。
在方舱内，虽然许多患者治疗后核酸转阴，但仍会出现咳嗽、咳痰、喉咙不适等呼吸道症状，以及焦虑、不耐烦、气短、疲劳、睡眠障碍等问题。
浙江援沪医疗队队员表示：因此，患者核酸转阴后，还可以通过一些具有中医特色的外治疗方法，尽快改善症状，促进康复。
取半根艾条，放入1升38℃~42℃的热水中，泡脚30分钟，病人王叔叔的额头，项背皮肤出汗。
中药具有温经通络、活血化瘀的功效。它不仅能改善血液循环，增强心脏功能，还能调节脾胃，缓解颈、肩、腰、腿痛，改善新陈代谢。此外，它还能改善抑郁和焦虑，非常适合康复患者。安徽援沪医疗队在中医康复特色方案总结中写道。
病人吴叔叔的核酸转阴后，但容易焦虑，失眠，总是独自坐在床上叹息。湖南上海医疗队中医芳香护理小组用甜橙、薰衣草、玫瑰精油制备复合精油，滴在香木上，让吴叔叔通过嗅觉缓解身心，调整心态，同时按摩穴位，加强沟通，吴叔叔的不适迅速缓解。不仅是中医芳香疗法，各医疗团队选择不同功效药材制成的中药香囊也成为患者的好心。
在天津援沪医疗队管辖的客舱内，团队成员将向每位即将离开客舱的患者发出康复理解纸，提醒患者如何使用中医特色疗法帮助康复。其中，在饮食调理方面，要根据中医养生知识，选择高蛋白、富含纤维素的食物，多喝水，少吃多餐，避免生冷、太咸、油腻食物、禁烟禁酒；在心理调节方面，要调整心理状态，听欢快舒缓的音乐，促进心理健康。在中医文化的影响下，许多客舱里的孩子已经明白了健康内存，邪恶不能做的真理。
山东援沪医疗队精心总结了五行音乐疗法的推荐曲目。对于心肝火旺、焦虑的患者，可选择《胡佳十八拍》、《紫竹调》、《梅花三型》等曲目；对于肝气郁闷、肺气不足、抑郁的患者，可选择《胡佳》、《春雪》等曲目
从日常生活到情绪调节，从中药内服到中药外治，各省援沪医疗队用两个月的努力和汗水，成为对患者最温暖的关怀。其中，医疗队员的智慧凝聚在一起，日夜关心患者。
