中医养生科普 理念先于方法

来源
中国中医药报
时间
2010-08-27

皋永利 山东中医药大学

近年来中医养生界伪专家频出,中医界又当做怎样的反思呢?笔者认为,除宣传普及中医知识的力度不够外,在宣传策略上也存在失误。

从近年出版的一些中医科普书籍看,内容大多是养生方法、治疗验方,很少有介绍中医养生治病观念和思想的。中医的优势是什么?主要是那些核心的观念和思想。如果我们首先将这些中医核心的东西进行深入地传播和普及,让老百姓知道“阴阳平衡”、“辨证论治”、“体质差异”、“寒热温凉”等是怎么一回事,伪专家的“神话”也就不可能受到如此的追捧了。

中医的辨证论治思想告诉我们,无论是养生还是治病,都是因证不同、因体质不同、因季节不同、因地域不同而治法不同,一方统治百病,是与中医辨证论治思想背道而驰的。同样,中医养生和治病最终达到的是人体的阴阳平衡,或者说是阴平阳秘,过补或过泻都会导致阴阳失衡而加重或诱发疾病。

此外,无论是药物还是食物,都有寒热温凉之分的,偏食一种食物或过用一种药物,都会引起人体阴阳平衡的破坏,不仅不能治病反而会加重疾病或引发其他疾病。

人体就像一部机器,需要经常维护,有了毛病就要按机械原理及时修理。中医养生治病的思想,就如同这机械原理,老百姓知道了才能用正确的方法去养护自己的身体,而不至于盲从。

中医养生的书最近几年泛滥成灾,几乎是本本畅销,为什么自张悟本的“神话”被揭穿后,养生书市场顿时成为熊市?这真实地反映出一种现象,就是老百姓还是在跟着媒体走,没有自己的判断。但人们不能因噎废食,认为所有的养生书都是骗人的。如果这样下去,中医养生如何在大众中普及?所以,媒体不仅要及时帮助老百姓拆穿骗局,更要帮助老百姓提高辨别真假的能力,要向大众灌输正确的养生思想。有了一个正确的思想做基础,才不会被一些五花八门的言论所迷惑,才能根据身体实际的情况去选择正确的养生方法。

所以说,养生科普首先重在中医基本思想的宣传与普及,其次才是方式方法。