多补充叶酸少忧郁

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2007-11-19

据新华社东京11月18日电(记者 钱铮) 日本一项调查显示,多补充叶酸可以减少产生忧郁症状的几率。研究人员推测可能是叶酸影响了与忧郁症状相关的体内物质的含量。

日本国立国际医疗中心的一个研究小组2006年进行了一项调查,受访对象是20岁至60岁的309名男性和208名女性。研究结果表明,叶酸摄入越少的人出现忧郁症状的比例越高,而且这种现象在男性中更加明显。研究人员说,上述结果是他们排除了年龄、肥胖、吸烟、饮酒、压力等因素的影响后分析得出的,说明叶酸这种物质本身具有减少产生忧郁症状几率的功效。

叶酸是一种B族维生素,绿叶蔬菜和水果富含叶酸。英国约克大学的研究人员也曾发现,忧郁症状的产生与人体内叶酸水平低有关。