脑力劳动者若能培养一些业余爱好,能乐以忘忧、陶冶性情、丰富和充实生活,诸如琴、棋、书、画、养鸟、养鱼、花卉盆景、唱歌跳舞、旅游和垂钓等,这些爱好能帮助你调节和缓解紧张情绪。
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- 《家庭医学百科·预防保健篇》全部内容
- 第一章 增进健康靠自己
- 第二节 一日保健术
培养一项以上业余爱好
- 第一章 增进健康靠自己
第二节 一日保健术节 - 注意肌体协调平衡节
- 第一章 增进健康靠自己
第二节 一日保健术节 - 每周娱乐半天节
脑力劳动者若能培养一些业余爱好,能乐以忘忧、陶冶性情、丰富和充实生活,诸如琴、棋、书、画、养鸟、养鱼、花卉盆景、唱歌跳舞、旅游和垂钓等,这些爱好能帮助你调节和缓解紧张情绪。