揉脐及鸠尾

鸠尾在心窝上.掩心骨是也.脐乃肚脐.一名神阙.揉者.以我右掌.从小儿关元.右拂上至鸠尾.左旋而下.如数周回.盖小儿天一真水在此.取水来克火之故也.身热重者.必用此法.须用三指方着力.若手心则不着力矣.寒掌热指.乃搓热手心揉脐也.