本报讯9月以来，因秋季抑郁症就诊的病人明显增多。重医附二院保健中心专家表示，据统计，秋季抑郁症女性是男性的四倍。
秋季抑郁症是指一到秋天，一些人的情绪变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等。造成此种病症的原因主要是秋天白昼一天天缩短，阳光照射时间减少，导致人体生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现情绪和精神状态的紊乱失常。
专家提醒，预防秋季抑郁症首先要加强日照和光照，若出现连阴雨，可多开灯保持室内光线充足，并适当增加糖类摄入。此外，还可多喝咖啡、茶等饮料，多到室外空气清新、场地宽敞处进行体育锻炼。
（记者 王中亮）
