服食法

论曰∶凡人春服小续命汤五剂,及诸补散各一剂。夏大热,则服肾沥汤三剂。秋服黄等丸知钩知固秘以颐养,故有服饵方焉。郗KT曰∶夫欲服食,当寻性理所宜,审冷暖之适,不可见彼得力,我便服之。初御药,皆先草木,次石,是为将药之大较也。所谓精粗相代,阶粗以至精者也。夫人从少至长,体习五谷,卒不可一朝顿遗之。凡服药物,为益迟微,即无充饥之验。然积年不已,方能骨髓填实,五谷居然而自断。今人多望朝夕之效,求目下之应,腑脏未充,便欲绝粒,谷气如除,药未有用,又将御女,形神与俗无别,以此致弊,胡不怪哉。服饵大体皆有次第,不知其术者,非止交有所损,卒亦不得其力。故服饵大法,必先去三虫,三虫既去,次服草药,好得药力,次服木药,好得力讫,次服石药,根据此次第乃得遂其药性,庶

去三尸虫丸方

生地黄汁三斗,东向灶苇火煎三沸,内清漆二升,以荆匕搅之,日移一尺,内黄丹三两,腹移一尺,内瓜子汁三升,复移一尺,内大黄末三两,微火勿令焦,候可丸如光泽

又方

漆(二升)芜菁子(三升末)大黄(六两末)酒(二升半)上以微火合煎,令可丸如梧桐子大,先食服三丸。十日浊血下出鼻中,三十日虫皆烂下,五

服天门冬方

天门冬曝干,捣下筛,食后服方寸匕,日三,可至十服。小儿服尤良。与松脂服之益善,惟多弥佳。

又方

捣取汁,微火煎,取五斗,下白蜜一斗,胡麻炒末二升,合煎,搅勿息手,可丸即止下大豆黄末和为饼,径三寸,浓半寸。一服一枚,日三,百日以上得益。此方最上,妙方。一法,酿酒服,始伤多无苦,多即吐去病也。

天门冬酒酿法

取天门冬净洗,去心皮,令人利捣,压取汁二升,渍面二升,曲发,以糯米酿法造酒。春夏宜极冷下饭,秋冬温如人肌。此酒初熟味酸,仍作臭泔腥气,但服之,久停则香美,余酒皆不及。封四七日佳。凡八月、九月即少少合,至十月多,拟到来日以来,相续服之。春三月亦得合,入四月不得合。服酒时,若再得天门冬去心皮为细末,以上件酒服方寸匕,日三,加至三匕。久服长生,补中益气,愈百病也。治虚劳等伤,年老衰损羸瘦,偏枯不随,风湿不仁,冷痹心腹积聚,恶疮痈疽,肿癞疾重,鼻柱败烂,服之皮脱虫出,颜色肥白发黑,齿落再生,入水不濡。二百日后恬泰者缓,羸劣者强。三百日身轻,三年走及奔马。至十年,心腹痼疾皆去。服地黄法∶生地黄五十斤熟捣之,绞取汁,澄去滓,微火上煎,减过半,内白蜜五升,枣脂可丸乃止。每服如鸡子一枚,日三。令人肥白。

又方

地黄十斤,细切,以醇酒二斗渍三宿,出,曝干,反复内渍,取酒尽止。与甘草、巴戟天、浓朴、干漆、覆盆子各一斤,捣下筛,食后酒服方寸匕,日三,加至二匕。使人老者还少,强力,无病延年。

作熟地黄法∶

采地黄,去其须叶及细根,捣绞取汁以渍肥者,着甑中,蒸之熟时,出,曝燥中,又蒸,汁尽止,便干之。亦可直切蒸之半日,数以酒洒之,使周匝,至夕出,捣为末,炼密丸服之。

种地黄法∶

先择好地黄赤色虚软者,深耕之,腊月逆耕冻地弥好。择肥大好地黄根,切长四三寸许,一斛可种一亩,二三月种之,作畦畔相去一尺,生后随锄壅,数芸之。

黄精用一石,去须毛,洗令净洁,打碎蒸,令好熟,压得汁,复煎,去上游水,得内干姜三两,桂心末一两,微火煎,看色郁郁然欲黄,使去火待冷,盛不津器中,酒和服二合,常未食前,日二服。旧皮脱,颜色变光,花色有异,鬓发更改,欲长服者和酒,内生大豆黄,绝谷食之,不饥渴,长生不老。

服乌麻法∶

取黑皮真檀色者,乌麻随多少,水拌令润,勿过湿,蒸令气遍即出,曝干,如此捣,去上皮,未食前和水若酒,服二方寸匕,日三,渐渐不饥绝谷。久服百病不生,年不老。

饵柏实方∶

柏子仁二升,捣令细,醇酒四升渍,搅如泥,下白蜜二升,枣膏三升,捣令可丸地黄末、白术末各一升,搅和丸如梧桐子大,每服三十丸,日二服,二十日万病皆愈

饵松子方∶

七月七日采松子,过时即落不可得。治服方寸匕,日三四。一云,一服三合。百二百日行五百里,绝谷服升仙,渴饮水,亦可和脂服之。若丸如梧桐子大,服十丸

服松脂方;

百炼松脂下筛,以蜜和内筒中,勿令中风,日服如博棋子大,(博棋长二寸,方日三,渐渐月别服一斤,不饥延年。亦可醇酒和白蜜如饧,日服一二两至半斤。凡老松皮自有聚脂者最第一,其根下有伤折处不见日月者得之,名曰阴脂,弥良。惟五百里,有大松,皆三四十围,乃多脂。又法,五月刻大松阳面使向下,二十四株得半斤,亦取其老节根处有脂得用。仙经云∶常以三月入衡山之阴,取不见日月松饵之,即不召而自来,服之百日,耐寒暑,二百日,五脏补益,服之五年,即见西经又云∶诸石所生三百六十五山,其可食者满谷阴怀中松脂耳,其谷正从衡山岭直东十里当横健,正在横岭东北行过其南入谷五十里,穷穴有石城白鹤,其东方有大石四状如白松,松下二丈有小穴,东入山有丹砂可食。其南方阴中有大松,大三十围,有株不见日月,皆可取服之。

采松脂法∶

以日入时,破其阴以取其膏,破其阳以取其脂,脂膏等分,食之可以通神灵,凿为孔,令方五寸,深五寸,还以皮掩其孔,无令风入,风入则不可服。以春夏时取之封塞勿泄,以泥涂之。东北行丹砂穴,有阴泉水可饮,此弘农车君以元封元年入此山十六年复下居长安东市,在上谷牛头谷时往来至秦岭上,年常如三十者。

炼松脂法∶

松脂七斤,以桑灰一石煮脂三沸,接置冷水中凝,复煮之,凡十遍,脂白矣可服在衡州东南攸县界,此松脂与天下松脂不同。

饵茯苓方∶

茯苓十斤去皮,酒渍密封下,十五日出之,取服如博棋,日三,亦可屑服方寸匕茯苓皆阳煮四五沸,或以水渍六七日。

茯苓酥方

茯苓(五升,灰汁煮十遍,浆水煮十遍,清水煮十遍)松脂(五斤,煮如茯苓法,每次煮四蜜(三斤,上各捣节,以铜器重汤上,先内酥,次蜡,次蜜,消讫内药,急搅勿住手,务令大均,内瓷二十后八药成特

茯苓膏方

茯苓(净,去皮)松脂(二十四斤)松子仁柏子仁(各十二斤)上皆根据法炼之,松柏仁不炼,捣筛,白蜜二斗四升内铜器中汤上,微火煎一日一夕,次第下得轻

服枸杞根方

(主养性遐龄。)枸杞根切一石,水一石二斗煮,取六斗,澄清,煎取三升,以渍一宿,曝二,往返令汁尽,曝干捣末,酒服方寸匕,日二。一年之剂,终身不老。

枸杞酒方

枸杞根一百二十斤切,以东流水四石煮一日一夜,取清汁一石,渍曲一如家酝法清,贮不津器中,内干地黄末二斤半,桂心、干姜、泽泻、蜀椒末各一斤,商陆末二绢袋贮,内酒底,紧塞口,埋入地三尺,坚覆上,三七日沐浴整衣冠,再拜,平晓向日出处开之,其酒赤如金色。旦空腹服半升,十日万病皆愈,三十日瘢痕灭。恶疾人升和酒半升分五服愈。

饵云母水方

(疗万病。)上白云母二十斤薄掰,以露水八斗作汤,分半洮洗云母,如此再过,又取二斗作汤,内芒硝十斤,以云母木器中渍之,二十日出,绢袋盛,悬屋上,勿使见风日,令燥。以水渍,鹿皮为囊,揉挺之,从旦至日中,乃以细绢下筛滓,复揉挺令得好粉五斗一斗,内崖蜜二斤,搅令如粥,内生竹筒中薄削之,漆固口,埋北垣南崖土,春夏四十日,秋冬三十日,出之,当如泽为成。若洞洞不消者,更埋取水一合,内药一合,搅和尽服之,日三。水寒温尽自在,服十日,小便气风疹也。二十日腹中寒癖消。三十日龋齿除,更新生,四十日不畏风寒颜色日少,长生神仙。吾自验之,所以述录。

炼钟乳粉法∶

钟乳一斤不问浓薄,但取匀净十分好者即任用,非此者不堪用。先泥铁铛可受四五斗者为灶,贮水令满,去口三寸,内乳着金银瓷KT内任有用之,乃下铛中令水没KT上一寸余即得,常令如此,勿使出水也。微火烧,日夜不绝,水欲竭即添成暖水,每一周时,辄易水洗铛并洮乳,七日七夜出之。净洮干,内瓷钵中玉椎缚格,少着水浸之,一日一夜,急着准前法研之。凡五日五夜,皆细遂粉作粉,好用澄炼取曝干,即更于银钵中研之一日,候入肉水洗不落者佳。

钟乳散

钟乳粉(成炼者三两)上党人参石斛干姜(各三分)上四味捣下筛,三味与乳合和相得,均分作九贴,平旦空腹温淳酒服一贴,日午后服一贴,升肉熏补药三准斤

西岳真人灵飞散方

云母粉(一斤)茯苓(八两)钟乳粉柏子仁人参续断桂心(各七两)菊花(十五两)上九味为末,生天门冬十九斤取汁溲药,内铜器中蒸一石二斗黍米下,米熟,曝干为末,先奔梧桐子大,作八十一枚,曝干,丸皆映彻如水晶珠。欲令发齿时生者吞七枚,日三,服即出。发未白齿未落者,但服散五百年乃白,如前法服,已白者饵药至七百年乃落。入山日吞七丸,绝谷不饥。余得此方以来,将逾三纪,顷者但美而悦之,疑而未敢措手,积年询访,屡有好名人曾饵得力,遂服之一如方说,但能业之不已,功不徒弃耳。