歌曰二两白盐四两姜五斤炒面二茴香半斤杏仁和面炒一两甘蜜炙黄枸杞子胡桃穣（各半斤）芝麻等分最为良驻颜和血延寿等补药之中第一方上各研末和匀不拘时白沸汤点服又方治老人脾虚或大病后胃口虚弱怯食用糯米五升浸一昼夜周时淋干入锅内慢火炒令香燥不可焦外用花椒炒出汗去目及闭口者净二两薏苡仁一斤莲肉一斤去皮心各炒黄熟共和为末再用白糖二斤和匀瓷罐密贮每日清晨用一白盏沸汤调服善能补胃进食古今医家言方者伙矣失之多者利杂而不精失之寡者则漏而不全观者不能无遗恨也子于暇日纵观群书搜辑预养之良法已验之名方参以己意分四时南北之异轻重缓急之宜别为二册名曰养生类要命之梓人传布四方或病将发防于未形或病卒生寻医不偶循而行之未必不为无助也若曰道在是则（伦）岂敢谨告
《养生类要》
- 序
- 小序
- 春岩子传
- 前集
- 逍遥子导引诀（凡十六段）
- 孙真人卫生歌
- 陶真人卫生歌
- 邹朴庵玉轴六字气诀
- 阴阳烹炼秋石服饵诀法 节
- 三丰张真人进红铅方并序 节
- 制玄明粉方序 节
- 养生叙略滋补方论 节
- 解饮食诸毒 节
- 诸病所忌所宜 节
- 服药所忌 节
- 男女论 节
- 补阴丸 节
- 补天大造丸 节
- 四物汤 节
- 四君子汤 节
- 十全大补汤 节
- 补中益气汤 节
- 人参饮 节
- 当归饮 节
- 补阴散 节
- 柴前梅连散 节
- 地仙散 节
- 六味地黄丸 节
- 人参固本丸 节
- 秋石四精丸 节
- 安神定志丸 节
- 八宝丹 节
- 加味坎离丸 节
- 十精丸 节
- 太极丸 节
- 四灵丹 节
- 滋肾丸 节
- 大补阴丸 节
- 加味琼玉膏 节
- 山精丸 节
- 还元丹 节
- 玉柱杖 节
- 二至丸 节
- 天门冬膏 节
- 十珍膏 节
- 何首乌丸 节
- 长春丹 节
- 神仙长春广嗣丹又名保命延龄丹 节
- 延龄育子丸 节
- 秘传六神丸 节
- 延龄育子龟鹿二仙胶 节
- 秋石乳酥丸 节
- 小接命丹 节
- 长春真人保命服食 节
- 补血顺气药酒方 节
- 许真人神验椒丹 节
- 八仙早朝糕 节
- 养元辟谷丹 节
- 辟谷休粮方 节
- 后集
- 春月诸症治例 节
- 夏月诸症治例 节
- 秋月诸症治例 节
- 冬月诸症治例 节
- 真正苏合香丸 节
- 通关散 节
- 愈风饮 节
- 乌药顺气散 节
- 稀丸 节
- 搜风顺气丸 节
- 足浮肿加和五加皮散 节
- 加减消风百解散 节
- 清肺饮子 节
- 小青龙汤 节
- 瓦垄子丸 节
- 蜀葵膏 节
- 牛郎散 节
- 治痞积气块神方 节
- 乌梅丸 节
- 调中健脾丸 节
- 栝蒌法 节
- 治心腹痛煎方 节
- 仙方沉麝丸 节
- 青蛾丸 节
- 当归活血汤 节
- 治香港脚方 节
- 治诸疝海上方 节
- 治小肠气痛方 节
- 加味脏连丸 节
- 胆槐丹 节
- 治脱肛 节
- 真人活命饮 节
- 二黄散（一名阴阳黄） 节
- 神仙腊矾丸 节
- 神仙太乙膏 节
- 制丹法 节
- 彭幸庵都宪治发背方 节
- 忍冬花酒（即金银花也） 节
- 治痈疽发背灸法 节
- 夏枯草汤 节
- 三奇汤 节
- 治杨梅疮神秘二方 节
- 治疳疮搽方 节
- 五虎汤 节
- 治癣妙方 节
- 大枫膏 节
- 治湿疮并疮膏 节
- 又疮方 节
- 治疮海上方赛隔纸膏一七全愈 节
- 治四块鹅掌风 节
- 治拍蟹毒 节
- 济阴类 节
- 慈幼类 节
- 养老类 节
- 跋
