杂着类第十

【霞外杂俎】

嘉靖丁酉初,予有蜀台之役。一日泊舟空 滩上,以候风色。乃野服登岸眺望。由曲径窈窕,入平林,度石梁,又斗折而西行数百步,见峭壁攒峰,如屏如 。中有石潭,水色幽幽,可鉴须眉。潭上有石笋骈立,势欲坠。有泉出石窦,若喷雪花,潺潺落潭中。傍有盘石如席,石傍有古松三株,虬枝奇崛,绿阴葳蕤。予欣然会心,乃小甜石上,以观泉流。俄有一翁曳杖而来, 然山人之婆,似有道气者。予揖而与之坐,款语移时,因问翁知摄生之要乎?翁曰∶吾每日只服一剂快活无忧散,或遇事不如意,则服一剂和气汤。又问∶翁居闲处独,亦观书杏?翁曰∶吾壮服膺九字经,今耄矣,惭负此经多矣。又问∶翁于世亦有求乎?翁曰∶人生分定,机关计较,都不济事,俟命而已。吾何求乎?已而苍然暮色,自回山而出。予遂与翁别。翁袖中探此书授予,且告曰∶此铁脚道人所纂也。敢以为上客之寿。予返而登舟,取所授书阅之。翁石上所语者,般般在焉。连日三复,爱其言简易警策,若终身行之,受用不了。因命人楷书数通,以寄乡关亲友。东谷居士敖英书于瞿塘峡口舟中。

快活无忧散

除烦恼 断妄想

上二味等分,为极细末,用清净汤调下。此方药味虽少,奏功极大,且药性不寒不热,不苦不辛,不必远求产药之区,自我求之,自我得之。虽《神农本草》所未载,东垣、丹溪所未论及,自是人间一种妙药。苟能日服一剂,胜服四君子汤百剂也。凡合此药,先要洒扫一净室,窗棂虚明,前列小槛,栽花种竹,贮水养鱼。室中设一几一榻,一蒲圆,每日踟趺而静,瞑目调息,服其前药,至二三炷香,任意所适。或散步空庭,迎风弄月,或展玩法帖名画,或歌古诗数首。

倦时则啜苦茶一瓯,就枕偃卧。久久觉神气清爽,天君泰然。不知人间有烦恼,不见我心有烦恼,则效可睹矣。

和气汤专治一切客气、怒气、怨气、抑郁不平之气。

先用一个忍字 后用一个忘字

上二味和匀,用不语唾咽下。此方先之以忍,可免一朝之忿也;继之以忘,可无终身之憾也。

服后更饮醇酒五七杯,半酣尤佳。

九字经

勿欺心 谨言语 守廉耻此经字约而义博,知之甚易,行之甚难。能实践之可为君子。

【孔子沽酒市脯不食】郑康成训沽为榷沽之沽。朱夫子曰∶沽、市,皆买也。盖从郑注。

《诗》云∶无酒沽我。毛氏注谓∶一宿酒曰沽。盖三代无沽酒者,至汉武帝时方有榷沽,则沽酒似以一宿酒为是。