养生余录(上)\ 忿怒

书云∶忿怒则气逆,甚则呕血。少怒则形佚, 忿恨则损寿,怒目久视日月则损明。大怒伤肝,血不荣于筋而气激矣。气激上逆,呕血食泄目暗,使人薄厥。切切忿怒当止之,盛而不止,至为之伤。喜忘前言,腰背隐痛,不可以俯仰屈伸。多怒则百脉不定。又大怒则鬓发焦,筋血为劳。卒不死,俟五脏传遍终死矣,药力不及。苟能戒心易志,可以得生。

隐居云∶道家更有颐生旨,第一令人少嗔。

书云∶当食暴嗔,令人神惊,夜梦飞扬。《淮南子》∶大怒破阴。

先贤诗曰∶怒气剧炎火,焚和徒自伤。触来勿与竞,事过心清凉。

人有所怒,气血未定,因以交合,令人生痈疽。